들깨미역칼국수 먹고 기력회복하기(ft. 들깨,미역의 효능과 부작용)
들깨미역칼국수 맛있게 만들어먹고, 오늘은 들깨미역칼국수와 더불어 들깨(가루)의 효능, 미역의 효능, 들깨, 미역의 부작용에 대해 직접 포스팅 해봅니다. 들깨가루의 효능 1. 들깨가루 효능_ 면역력 향상 따뜻한 성질을 가지고 있는 들깨가루는 혈액순환을 촉진, 면역력 향상에도 도움을 줍니다. 들깨가루에 들어있는 카로틴, 비타민C, 비타민E는 항산화 작용을 하여 우리 몸에 안 좋은 활성산소를 제거, 억제시켜 준다고 합니다. 그래서 환절기나 바이러스들에 취약한 계절에는 들깨를 꾸준히 섭취하면 면역력 향상에 도움을 받을 수 있다고 합니다. 2. 들깨가루 효능_폐 질환 예방 들깨를 자주 먹으면 몸이 따뜻해지므로 몸이 차가운 사람에게 특히 좋습니다. 감기, 기침, 가래를 멈추게 해주고, 독감 예방, 폐 질환 예방에 ..
2022. 4. 3.
