[불편한 진실]우리가 사랑하는 국민음식 나트륨, 열량(순위) 얼마나 될까요?
식품의약품안전처에 흥미있는 통계가 있어서 소개해 볼게요. 오늘의 포스팅은 다소 '불편한 진실' 편이 될 수 있는점 먼저 양해의 말씀 드립니다.ㅠ 영양성분이 조사된 315개 메뉴를 대상으로 한 우리가 사랑하는 국민음식 나트륨, 열량 순위를 소개해 볼게요. 1. 짬뽕 4,000mg(1000g) 2. 중식우동 3,396mg(1000g) 3. 간장게장 3,221mg(250g) 4. 열무냉면 3,152mg(800g) 5. 김치우동 2,875mg(800g) 6. 소고기육개장 2,853mg(700g) 7. 짬뽕밥 2,813mg(900g) 8. 울면 2,800mg(1000g) 9. 기스면 2,765mg(1,000g) 10. 삼선우동 2,722mg(1,000g) 짬뽕에 나트륨 함량이 가장 많은건 알았는데 내가 너무나 좋..
2022. 8. 27.
상시템 티젠콤부차 종류별 맛 비교 후기(파인,피치,유자,블루베리,레몬)
물을 많이 마시라는데, 물 별로 안 좋아하는 사람? 바로 저에요. ㅎㅎ 밍밍하기도 하고, 많이 마실 방법 생각해낸게 콤부차 타서 마시기! 저한텐 콤부차가 요즘 완전 상시템이예요. 티젠콤부차 종류별 맛 후기 (파인,피치,유자,블루베리,레몬) 올려봅니다. 콤부차는 원래 차를 우린 물에 유익균을 넣어서 발효시킨 차인데요. 시큼달콤한 맛을 가진 특성이 있는 음료라고 해요. 콤부차는 저칼로리에 장 건강, 면역 증강, 변비, 소화기능 촉진에도 좋고, 노화 방지에도 효과가 있다고 합니다. 티젠콤부차는 독일산 콤부차와 유산균 12종, 프리바이오틱스가 들어 있고, 저칼로리 건강발효음료라서 할리우드 스타들도 즐겨 마신다고 합니다. 🍍 콤부차 파인애플 티젠콤부차 파인애플. 컵에 털어 넣고 물을 부어주면 상콤한 파인애플향이 ..
2022. 8. 22.
