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들깨미역칼국수 먹고 기력회복하기(ft. 들깨,미역의 효능과 부작용) 들깨미역칼국수 맛있게 만들어먹고, 오늘은 들깨미역칼국수와 더불어 들깨(가루)의 효능, 미역의 효능, 들깨, 미역의 부작용에 대해 직접 포스팅 해봅니다. 들깨가루의 효능 1. 들깨가루 효능_ 면역력 향상 따뜻한 성질을 가지고 있는 들깨가루는 혈액순환을 촉진, 면역력 향상에도 도움을 줍니다. 들깨가루에 들어있는 카로틴, 비타민C, 비타민E는 항산화 작용을 하여 우리 몸에 안 좋은 활성산소를 제거, 억제시켜 준다고 합니다. 그래서 환절기나 바이러스들에 취약한 계절에는 들깨를 꾸준히 섭취하면 면역력 향상에 도움을 받을 수 있다고 합니다. 2. 들깨가루 효능_폐 질환 예방 들깨를 자주 먹으면 몸이 따뜻해지므로 몸이 차가운 사람에게 특히 좋습니다. 감기, 기침, 가래를 멈추게 해주고, 독감 예방, 폐 질환 예방에 .. 2022. 4. 3.
흐드러지게 핀 봄 순천동천벚꽃(ft.순천시티투어) 🌸흐드러지게 핀 봄 순천동천벚꽃(ft.순천시티투어) 창밖으로 벚꽃길이 보이지만 미루고 미루다가 더 늦으면 안될거 같아 오늘은 봄 맞으러 봄 순천동천벚꽃길을 걸어봅니다. 순천동천에 벚꽃이 어느새 이렇게 흐드러지게 피었습니다. 순천 벚꽃명소로는 왕벚꽃명소 동천과 상사호, 풍성한 겹벚꽃으로 유명한 선암사, 송광사가 있습니다. 벚꽃을 보다보면 왕벚꽃 겹벚꽃 차이가 있는데요. 왕벚꽃 겹벚꽃은 개화시기와 벚꽃종류의 차이가 있습니다. ​왕벚꽃이 피고나면 겹벚꽃이 뒤를 이어 늦게 핍니다. 겹볒꽃의 출현은 좀 늦지만 일반 벚꽃보다 훨씬 크고 꽃송이가 풍성한 차이가 있으니 기다렸다가 볼만 합니다. 둑실마을 포토존. 앞쪽으로 주차장이 있고 동천 내려가는 곳이 연결되어 있어요. 동천은 시민들이 새벽부터 밤까지 많이 이용하는 .. 2022. 3. 31.
풍수해보험 가입대상, 보상범위, 지원범위, 가입방법 누구나 자연재해에서 자유로울 수는 없습니다. 기후변화에 따라 앞으로는 자연재해가 더 큰 문제가 될 것 같은데요. 자연재해 위험 방지차원에서 각 지자체에서도 노력을 많이 하고 있습니다만, 말그대로 자연에서 발생하는 재해는 인력으로도 한계가 있습니다. 이런 자연재해를 대비해서 드는 보험이 풍수해보험인데요. 풍수해보험이 무엇인지, 가입대상, 보상범위, 보험료 지원범위, 가입방법에 대해 알아봅니다. 풍수해보험이란? 태풍, 홍수, 호우, 해일, 강풍, 풍랑, 대설, 지진(풍수해)같은 자연재해에 대비하여 정부와 국민이 같이 보험금을 부담하여 드는 보험입니다. 풍수해로 인한 국민의 자율적 재난관리 책임의식 고취를 위하여 개발하였으며 행정안전부가 관장하고, 보험사가 운영하는 정책보험입니다. 가입대상 시설물 >주택(동산.. 2022. 3. 23.
티스토리 댓글테러 차단, 삭제, 비로그인 사용자 댓글 차단하기 이웃님들 중에도 댓글 테러 당해보신 분들 있으신가요? 티스토리 들어왔더니 얼마전부터 가끔씩 오시던 분이 오늘도 방문해서 다양한 곳에 열댓개 댓글 테러를 정성스럽게 뿌려놓고 가셨네요~ㅎㅎㅎ 그에 힘입어(?) 오늘은 티스토리 댓글테러 차단, 삭제하는 방법, 비로그인 사용자 댓글 차단하는 방법에 대해 포스팅 해봅니다. 저번에는 처음이라 '뭐지' 당황도 했지만 '저러다 말겠지'.. 댓글 삭제하는걸로 자체 마무리 했는데 이번엔 심해서 항의하러 방문했습니다. 이미 방문하신 분들 많았고, 신고해라 어쩔 수 없다. 이런 식이신거 같고, 말이 통할거 같아 보이진 않았습니다. 앞으로도 자꾸 그럴거 같아 신고버튼을 눌렀습니다. 댓글 신고하기 화면. 꼭 신고해야겠니? 다른방법도 있잖아.. 밀당하는 게시판? 신고사유도 애매하고.. 2022. 3. 22.
호텔요리같은 비주얼, 순천치킨히어로 유린기치킨 휴일이면 유난히 땡기는 배달음식 1순위가 바로 치킨인데요. 치킨 브랜드와 치킨 종류 너무 많은데 그중에서 저는 유린기치킨을 좋아합니다. 배달앱을 살펴보니 순천치킨히어로 유린기치킨을 무려 2020년부터 먹었네요.ㅋㅋ 오늘은 제 최애치킨, 호텔요리같은 비주얼의 유린기 치킨을 소개해봅니다. 치킨히어로 순천점 매장위치> 전남 순천시 장평로 43(아랫시장 참마트사거리 세븐일레븐 편의점옆) 매장전화> 대표번호 061-744-6200 운영시간> 오후 3시~ 담날새벽 2시30분까지 연중무휴 배달>순천 전지역(배달료확인) 순천사랑상품권, 정부재난지원금신용카드 사용가능 대체로 모든 메뉴가 인기 있는거 같지만 그중 유린기치킨과 파닭, 깐풍기치킨 리뷰가 많네요. 맵기와 양을 고려하여 여러 메뉴중 선택할 수 있어 좋습니다. 유.. 2022. 3. 20.
근육손실 발생원인과 예방법, 근육에 좋은 음식 우리 몸을 지탱해주는 근육의 역할이 얼마나 중요한지는 다들 알고 계실텐데요. 근육손실을 자칫 노인이 걱정할 문제라고 생각하기 쉽지만, 젊을 때부터 근력을 키워놓지 않으면 어느순간 옷을 갈아입는 단순한 동작조차도 할 수 없게 되어버릴 수 있다는데 심각성이 있습니다. 오늘은 근육손실 발생원인과 근육손실에 따른 예방법, 근육에 좋은 음식에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 근육손실 발생 원인 근육손실은 체중 감량시 자연스럽게 지방과 근육이 같이 빠지는 현상을 얘기합니다. 뇌는 에너지원으로서 혈액 속에 일정한 탄수화물 유지를 원하는데 체중 뺀다고 탄수화물을 줄이면 뇌는 근육을 탄수화물로 전환시켜 사용해버리기 때문에 근손실이 발생합니다. 근육손실 발생 원인으로는 무리한 다이어트, 과도한 트레이닝, 단백질 부족, 유산소.. 2022. 3. 18.
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