먹으면 어려지는 콜라겐? 어린콜라겐 추천이유

요즘 콜라겐 중요성 모르시는 분 없고,

주위에 안드시는 분 거의 없으시던데요.

혹시 그중에 아직도 어린콜라겐을

모르시는분 있으시면 오늘 포스팅이

참고가 되었으면 합니다.

 

 

 

어린콜라겐이란

먹으면 어려지는 콜라겐??

어린='어리다'가 연상됐음.

나만그런가요?ㅋ

 

암튼 어린콜라겐은

어(물고기_어)+린(비늘_린)

한자 뜻풀이하면
생선의 비늘로 만들어진 콜라겐입니다.

 

 

 

신체 구성 단백질 중 가장 큰 비중을

차지하는 콜라겐은 피부, 뼈, 머리카락, 근육등

전신에 분포되어있습니다.

근육(80%)+피부(70%)

+관절뼈(20~25%)+치아(18%)

 

나이가 들수록 콜라겐이 점차 감소합니다.

20대부터 1%씩 감소하기 시작하면서
40대이후엔 20대 절반의 양이 될정도로

빠른 속도로 감소한다고 합니다.

그러기전에 보충해주는게 필요합니다.

 

아래 분자량의 차이를 보면

동물성콜라겐->어류콜라겐->어린콜라겐

어린콜라겐이 분자량이 가장 작고,

몸속에 빠르게 흡수됩니다.

월등하게 흡수력이 높은 3세대콜라겐인

어린콜라겐을 추천하는 이유입니다.

 

 

 

1. 자외선에 의한 피부손상, 노화를 막아줄 수 있음.

   - 콜라겐의 섭취는 자외선으로  피부처짐, 늘어짐,

     주름 등의 피부 노화를 막아줍니다.

 

2. 피부보습, 탄력, 주름 개선 효과.

   - 피부 건조를 막아 촉촉한 피부를 유지,

     피부 탄력을 주고 주름을 예방해줍니다.

 

3. 퇴행성관절염 완화에 효과.
   - 콜라겐 부족하면 무릎관절통증,

     염증이 발생합니다.
   - 섭취하면 무릎통증 완화에 도움이 됩니다.

 

4. 피부건강, 뼈건강에도 도움.

  - 콜라겐이 피부에 수분관리를 해주고

    피부 면역력을 높여

    기미, 주근깨를 예방해줍니다.

 

5. 근육감소 예방에 좋음.

 

6. 항균효과, 피부재생 효과.

 

 

 

1.  맛
  - 아무리 좋은 제품이라도 거부감이 없어야
    꾸준히 먹을 수 있습니다.
    먹기 괜찮은 제품으로 선택하면 좋겠죠. 

2. 식약처 인증제품, 화학성분 유무 체크.
  - 까다로운 검사결과를 거친 식약처 인증된

    제품인만큼 안전한 제품이라 믿을 수 있죠.

3. 분자량 체크하기
 - 분자량이 작을수록 체내 흡수가 잘 되는

   제품입니다.
   흡수가 잘 되어야 좋은 효과를 볼 수 있을거에요.  

4. 일일 권장량 체크
 - 콜라겐 일일 권장량 3,270mg을 지켜 섭취하면
   좋다고 하니 참고하세요.

5. 본인 콜라겐 타입 체크하기
  - 먹는 콜라겐 알약, 액상, 가루, 젤리 중 선택.
 * 알약,젤리- 먹기 좋음. 저함량. 하루 여러번

                 섭취해야함.
 * 액상- 콜라겐 고함량, 가격  비쌈.
 * 가루- 고함량, 먹기 좋음. 비린 맛 날 수 있음.

 

 

 

어린콜라겐 섭취시 어류 알레르기가 있을 경우는

반드시 전문의와 상담후 섭취하길 권장합니다.


콜라겐을 꾸준히 챙겨먹으면 어려지는 콜라겐? 은

아니더라도 더이상 늙지않는데  큰 도움을

줄 수 있을거 같습니다.
콜라겐 섭취 잘 하시고 올해는

모두들  더욱 이뻐지고 건강하세요~