내게 여름이 온다는건 복숭아의 계절이 온다는 것.
복숭아를 좋아해서 지금 딱 제철을 맞은 천도복숭아를 주문했어요.
주문한건 신선복숭아라고 천도복숭아의 품종인데
다른 품종에 비해 수확시기가 빠르고,
작고 새콤달콤한 특징이 있는 품종이라고 하네요.
오늘은 6월제철과일 천도복숭아의 효능과
보관법(ft.천도복숭아 먹는꿈)에 대한 포스팅 들어갑니다.
천도복숭아 효능
천도복숭아 효능 1.
해독작용, 흡연자에게 좋아요!
천도복숭아는 껍질째 먹으면 더 좋은데요.
천도복숭아 껍질에 있는 페틴이라는 성분이
독소에 흡착하여 배출시켜주는 효과가 있어요.
흡연자의 경우 니코틴 해독작용에 도움을
준다고 하니 천도복숭아 많이 드세요.
천도복숭아 효능 2.
피부미용에 좋아요!
천도복숭아에 풍부한 비타민c와 폴리페놀성분이
피부 탄력을 높여주고 잡티제거나 주름개선에도
효과가 있다고 해요.
천도복숭아 먹고 이뻐지세요.
천도복숭아 효능 3.
만성질환 예방에 좋아요!
복숭아 껍질에는 활성산소를 제거하는 항산화 물질로
알려진 안토시아닌이 들어있어 간기능 향상, 당뇨, 소염,
골다공증 같은 퇴행성 만성질환 예방에도 효과가 좋아요.
천도복숭아 효능 4.
변비 예방과 다이어트에 좋아요!
천도복숭아에는 수분과 식이섬유가 풍부해서
장 운동을 활발하게 해주기 때문에
변비 예방과 칼로리가 낮아 다이어트에도
효과가 있으니 여름제철과일인 천도복숭아
여름에 많이 드세요.
천도복숭아 효능 5.
피로회복에 좋아요!
천도복숭아는 아스파르트산 함량이 높은 과일인데,
이 성분이 무기력한 몸에 활력을 주고,
혈액순환에 도움을 줘서 피로회복과
기력 회복을 끌어올려줘서 지치는 여름에
무기력에 좋은 과일로도 추천.
천도복숭아 효능 6.
숙취해소에 좋아요!
숙취해소에 좋은 식품으로 콩나물은 많이 알고 계시죠?
콩나물의 아스파라긴산 성분이 숙취해소에
도움을 주는건데요. 천도복숭아도 아스파라긴산을
함유하고 있어서 숙취해소에도 효과적이라고 해요.
천도복숭아 효능 7.
눈 건강에 좋아요!
천도복숭아에는 눈건강에 도움을 주는 루테인성분이
있어서 시력을 유지하는데 도와주고, 백내장이나
황반변성 같이 퇴행성 안구질환을 예방해줘
눈 건강에 도움을 준다고 해요.
그외에도 나트륨 배출, 혈압 관리에 좋고,
혈액순환, 각종 장기를 보호해주는 등의
천도복숭아 효능이 많아
여름제철과일로 추천드려요.
천도복숭아 보관법(맛있게 먹는법)
천도복숭아 보관법을 알아볼께요.
천도복숭아를 보관할때는 복숭아를 키친타월로
하나씩 감싼 후 바람이 잘 통하는 곳에 실온보관
했다가 먹기 한, 두시간 전에 냉장고에 넣어 먹으면
최상의 향미와 달콤해진 천도복숭아를
맛있게 먹을 수 있어요.
보관할때 줄기 쪽을 바닥으로 두면
과일이 굴러다니지 않고 좋아요.
그리고 천도복숭아는 구입한 후 1~3일 안에
섭취해야 가장 좋은 맛을 즐길 수 있어요.
천도복숭아 고르는 법
천도복숭아 고르는 법은 향이 진하고,
동글동글하면서 붉은색이 진하게
잘익은 복숭아를 고르면 돼요.
푸른 부분 없이 꼭지 안쪽까지 노란색이고,
상처가 없는 것을 선택하는 것이 좋다고 해요.
천도복숭아 먹는꿈
복숭아를 먹는 꿈
- 여태까지 노력해왔던 것에 대한 보상을 받게 될 꿈으로,
자기의 분야에서 인정받고, 성공하게 되는 것을 뜻하는 꿈.
복숭아를 많이 따는 꿈
- 미래에 자신의 일을 도와줄 사람을 만나게 되는 것을 의미하는 꿈.
천도복숭아를 껍질째 먹는 꿈
- 똑똑하고 예쁜 여자아이를 얻게되는 태몽.
상한 복숭아를 먹는 꿈
- 감기나 복통, 건강에 이상이 생기거나
스트레스 받을 일이 생김을 암시하는 꿈.
+더하는 말
딱 지금, 여름제철과일인 천도복숭아는
한의학적으로 따뜻한 성질이고,
쉽게 지치는 여름에 꼭 필요한 영양을
두루 갖추고 있어서 '여름과일의 왕'
이라고 불리며, 기력을 보충하는
음식으로도 좋다고 하니,맛이나
영양면에서 최고인 복숭아 드시고
여름철 건강 지켜보세요~~!!
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